김소형 한의학 박사가 혈전을 "암보다 치명적일 수 있다"고 경고하면서 이를 예방할 수 있는 음식들을 소개했다.
지난달 27일 유튜브 채널 '김소형채널H'에는 '암보다 무서운 돌연사의 주범! 혈전 녹이고 혈관 뻥 뚫어주는 최고의 음식'이라는 제목의 영상이 올라왔다.
영상에서 김 박사는 "많은 분이 암 걱정을 많이 하시는데, (혈전이)어떻게 보면 암보다 치명적이고 갑작스럽다"며 "혈전은 뇌경색을 비롯해 심근경색, 폐색전증 등의 원인으로 작용한다"고 설명했다.
이어 혈전을 예방할 수 있는 음식을 소개했다. 김 박사는 먼저 낫토와 청국장을 언급하며 "혈전의 주성분인 피브린을 분해하고 혈관이 막히지 않도록 돕는다"고 전했다.
이어 들깨와 들기름도 혈전 예방에 효과적이라며 "혈전은 혈관 벽에 생긴 만성염증으로, 오메가3를 섭취하면 이를 잡을 수 있다"고 말했다.
엽산이 풍부한 것으로 알려진 쑥갓과 시금치도 추천했다. 그는 "혈관 독소를 안전하게 가공해서 '지우개' 역할을 하는 영양소가 바로 엽산"이라며 "삶은 쑥갓과 시금치가 엽산이 많이 들어가 있는 대표적인 음식이다. 삶은 메추리알도 동물성 식품 중 엽산 함량이 높은 것으로 알려져 있다"고 덧붙였다.