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[정심교의 내몸읽기] 주꾸미·갑오징어가 제철을 맞으면서 가을 바다로 향하는 '강태공'(낚시꾼)이 늘었다. 해양경찰청에 따르면 2023~2025년 연평균 낚시어선 이용객 505만명 가운데 31%(157만명)가 9~10월에 몰렸다. 그런데 낚는 짜릿함을 즐기는 손맛에 몰두하다 보면 관절과 척추에 쌓이는 부담을 간과하기 쉽다. 낚싯대를 쥐고 채비를 들었다 놓거나 릴을 감는 반복 동작은 손목과 팔꿈치에 무리를 줄 수 있다. 흔들리는 배 위에서 오래 버티거나 한쪽으로 체중을 싣는 자세, 혹은 무거운 장비들을 옮기는 경우 허리에도 영향을 준다. 부평힘찬병원 정형외과 김태섭 원장은 "낚시는 움직임이 크지 않아 보여도 손목과 팔꿈치는 낚싯대를 쥐고 조작하는 동작을 반복하고, 팔을 들고 몸의 균형을 유지하기 위해 계속 힘을 쓴다"며 "낚시찌를 바라보며 집중하는 등 한 자세로 오래 버티다 뻐근한 통증을 느끼는 경우도 흔하다"고 말했다. ━쥐고 감고 들어 올리기… 손목·팔꿈치·어깨 부담━배낚시는 낚싯대를 쥐고 위아래로 움직이거나 릴을 감아 낚싯줄을 거둬들이는 동작을 반복한다. 낚싯대를 잡은 손은 손잡이를 쥐