12월 연말에는 송년회와 회식 등 각종 모임들로 인해 술과 고칼로리의 식사를 자주 접하게 된다. 고칼로리의 술과 음식을 자주 섭취하는 것은 비만과 성인병, 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 질병을 유발하는 원인이 된다.
연어오메가3, 오메가3지방산은 동맥경화와 심장병 예방과 혈관 질환개선에 좋고 두뇌발달을 촉진한다. 스페쉬 옵티마케어오메가3는 고함량 오메가3가 함유된 노르웨이 오메가3로 오렌지 오일이 함유되어 고함량 오메가3에서 나는 생선 비린내가 없다.
연말 모임을 피하기보다 그에 맞는 관리로 숙취를 피하는 것이 좋다. 술자리에 앞서 혈액순환을 돕는 보조식품을 섭취하면 좋다. 많은 양의 알코올이 몸속에 들어가면 간에 손상을 입혀 기능이 떨어져 간이 처리하지 못한 알코올은 혈액을 통해 다른 신체조직에 흡수되면서 혈관을 팽창시킨다. 흔히 술 마실 때 얼굴이 울긋불긋해지는 이유다.
이때 비타민C 음식을 섭취하면 좋다. 피로회복 영양제 비타민C는 감기, 만성피로, 스트레스, 피부 관리에 효과적이다. 비타민C 하루 권장량은 보통 100mg으로 표기되어 있는데 이는 사람이 살아갈 수 있을 정도의 최소한만을 의미하는 것으로 비타민C1000과 같이 함량이 더 높은 비타민C를 먹는 것이 좋다.
스페쉬비타민C1000은 비타민C, 비타민E, 구리가 주원료이며 26가지의 다양한 식물성, 유기농 부원료가 함유되어 있다. 3중 기능성 배합으로 세포손상을 유발시키는 유해산소로부터 인체를 보호하는데 효능을 갖고 있다. 스페쉬 비타민C1000은 1일 2회 1정을 물과 함께 섭취하면 된다. 1일 1회 섭취하는 비타민도 있지만 1일 1회 섭취하는 것보다 아침, 저녁으로 2번에 나누어 먹는 것이 더 도움이 된다는 연구결과가 있다.