장수비결 규칙적인 식사, 좋은 심리상태

하얼빈（哈）시 9월의 최신통계에 따르면 100세 이상 노인이 189명이고 그 중 최고 연령은 112세다.

189명 중 남성이 56명이며 여성이 133명이다.

전문가는 100세 이상 노인 중 여성이 많은 이유를 생리적인 원인 외 사회전통적인 원인을 예로 들며 나이든 노세대 가정에서는 주로 여성들이 집안일을 도맡아 하는데 이 가사일이 건강에 영향을 미친다고 분석했다.

장수노인의 4대 공통점

1. 심리상태가 좋다

2. 성격이 좋다.

3. 하루 세끼 식사가 규칙적이다.

4. 제철 과일과 채소를 먹는다.