머니투데이

여자프로배구 박정아(33·페퍼저축은행)가 스타랭킹 스타스포츠 여자 부문 9주 연속 1위를 지켜냈다. 박정아는 지난 16일 오후 3시 1분부터 23일 오후 3시까지 집계된 스타랭킹 스타스포츠 여자 43차 투표에서 1만 8854표를 기록, 다시 한 번 정상에 올랐다. 이로써 박정아는 지난 35차부터 꾸준히 1위를 달리며 변함없는 인기를 실감케 했다. '배드민턴 여제' 안세영(24·삼성생명)은 8242표로 2위, 탁구스타 신유빈(22·대한항공)은 1271표로 3위를 기록했다. 또 골프의 박현경(26·메디힐), 윤이나(23·솔레어)는 각각 604표, 400표를 받아 4~5위에 올랐다. 윤이나는 김희진(35·현대건설)을 밀어내고 5위권에 진입했다. 스타랭킹은 팬들이 스타뉴스 홈페이지를 통해 직접 자신이 가장 좋아하는 스타에게 투표해 순위를 결정한다. 투표 결과에 따라 스타에게 다양한 특전이 제공된다. 지난해 6월 5주차부터 남녀를 분리해 투표가 실시되는 가운데 여자 선수 후보로는 박정아 김희진 이다현 강소휘 양효진(이상 배구) 안세영(배드민턴) 신유빈(탁구) 김단비 신지현 강이슬 신이슬(이상 농구) 윤이나 고진영 박성현 박현경(이상 골프) 등 15명이 경쟁을 펼치고 있다.

경기 안산도시공사가 고립·은둔 및 자립준비청년 지원 사업을 확대한다고 22일 밝혔다. 사업은 안산도시공사 운영 체육시설에서 수영·헬스·배드민턴 등 다양한 취미·문화 프로그램을 이용하면 이에 따른 실비와 인센티브를 제공한다. 지난해 시범사업으로 추진된 3개월 동안 모두 11명이 참여했다. 사업 전반에 대한 만족도는 5점 만점에 4. 4점을 받았고 참여자 90%는 지속 참여 의사를 밝히기도 했다. 올해는 지원 기간 및 대상 확대, 인센티브 확대, 후속 프로그램 신설 등을 추진한다. 사업 대상도 만 19세부터 39세까지의 고립·은둔 청년뿐만 아니라 자립준비청년까지 확대한다. 안산시 청년정책관과 (사)가치있는누림의 협력을 통해 대상자를 발굴·추천받는다. 사업 기간은 기존 3개월에서 6개월로 늘려 오는 6월부터 11월까지 추진한다. 지원 방식을 개선해 별도의 출석 요건 없이도 프로그램 실비를 지원한다. 또 출석 및 참여 수준에 따라 인센티브를 지급하고, 사업 기간 내 취업에 성공할 경우 별도의 취업 인센티브를 제공하는 등 참여 동기를 강화했다.

경기 과천시는 지식정보타운에 조성 중인 복합 문화체육시설이 순조로운 공정을 보이고 있다고 22일 밝혔다. 해당 시설은 갈현동 46-1번지 일원에 연면적 3438㎡ 규모로 건립된다. 지하 1층, 지상 3층 규모다. 총사업비는 235억원이다. 지난해 11월 착공해 현재 기초 공사를 마쳤으며, 구조물 공사가 진행 중이다. 준공 목표는 오는 2027년 7월이다. 시설에는 5개 레인 수영장과 영유아풀, 다목적체육관, 헬스장, GX룸, 북카페 등이 들어선다. 생활체육과 여가 기능을 결합한 복합 공간으로 조성된다. 수영장은 친환경 수질관리 시스템을 적용한다. 염소 대신 소금용액 전기분해 방식으로 생성된 물질을 활용해 소독, 냄새와 피부 자극을 줄인다. 다목적체육관은 배드민턴 4코트와 농구 경기가 가능한 규모로 조성된다. 관람석과 방송시설도 갖춘다. 시는 시설 완공 이후 시민 체육활동과 여가 활용이 크게 확대될 것으로 보고 있다. 시 관계자는 "공사 과정에서 시민 협조에 감사한다"며 "안전을 최우선으로 공사를 마무리해 편리한 이용 환경을 제공하겠다"고 밝혔다.

생활체육 확대로 일상에서 운동을 즐기는 인구가 늘면서 허리 통증을 호소하는 환자 역시 늘고 있다. 탁구와 골프, 배드민턴 등 흔히 접하는 운동이라도 철저한 준비 과정이 동반되지 않으면 요추 손상으로 직결될 수 있어 주의가 요구된다. 20일 수원나누리병원에 따르면 운동 중 허리에 가해지는 반복적인 회전과 충격이 통증을 악화시키는 주된 원인으로 꼽힌다. 피용훈 척추센터 원장(신경외과 전문의)은 "운동은 건강을 위한 필수 요소지만, 허리 통증이 있는 상태에서 반복적인 회전이나 충격이 가해지면 오히려 증상이 악화될 수 있다"면서 "특히 평소 활동량이 적거나 장시간 앉아 있는 경우, 작은 자극에도 요추 손상이 발생할 가능성이 높다"고 설명했다. 탁구와 배드민턴은 순간적인 방향 전환과 상체 회전을 동반해 허리 주변 근육과 인대에 지속적인 무리를 준다. 골프와 볼링 역시 특정 방향으로 스윙을 반복해 요추에 비대칭적인 하중을 가한다. 피 원장은 "충분한 근육 이완 없이 회전 동작을 반복하면 요추 염좌가 발생할 수 있고, 통증을 방치할 경우 추간판 탈출증으로 악화할 가능성이 높다"고 경고했다.

그룹 악뮤 멤버 이수현이 30kg 감량에 성공했다. 이수현은 지난 17일 자신의 유튜브 채널에 '이수현 개화 프로젝트의 모든 것'이라는 제목의 영상을 공개하며 체중 감량 과정을 공개했다. 이수현은 2년 전 스트레스성 폭식으로 몸무게가 40kg 가까이 늘었고 대인기피증까지 생겼다고 털어놨다. 그는 변화를 시작하게 된 계기에 대해 "이사를 준비하던 중 오빠가 '새로운 마음가짐으로 디톡스를 해보자'고 권유했다"며 "처음에는 3일만 해보자는 가벼운 제안이었지만, 그게 시작이었다"고 말문을 열었다. 그는 "운동을 미룰 걸 알고 있다 보니 코치가 집으로 오겠다고 해서 자연스럽게 루틴이 만들어졌고 결국 합숙 형태로 이어졌다"고 덧붙였다. 이후 본격적인 다이어트 과정이 담겼다. 그는 "처음 목표는 25kg 감량, 최종적으로는 40kg 감량이었다"며 "몇 주 동안 거의 채소 위주의 식단을 유지하며 건강한 음식에 적응해 나갔다"고 말했다. 이수현은 "포기하고 싶을 때도 많았지만, 끝까지 포기하지 않겠다고 다짐했다"며 의지를 드러냈다.

여자 프로배구 박정아(33·페퍼저축은행)가 스타랭킹 스타스포츠 여자 부문 8주 연속 1위를 질주했다. 박정아는 지난 9일 오후 3시 1분부터 16일 오후 3시까지 집계된 스타랭킹 스타스포츠 여자 42차 투표에서 1만 2505표를 받아 지난 35차부터 시작된 1위 행진을 8주 연속으로 늘렸다. 최근 아시아배드민턴선수권대회 우승을 통해 그랜드슬램을 달성한 안세영(24·삼성생명)은 4308표를 받았지만 박정아를 넘기엔 역부족이었다. 현대건설 김희진(35)이 2574표를 얻어 3위를 지켰고, 신유빈(22·대한항공)과 박현경(26·메디힐)이 각각 1311표와 575표를 받아 4~5위에 올랐다. 스타랭킹 스타스포츠 여자 1~5위는 지난 40차부터 3주째 같은 순위를 유지했다. 스타랭킹은 팬들이 스타뉴스 홈페이지를 통해 직접 자신이 가장 좋아하는 스타에게 투표해 순위를 결정한다. 투표 결과에 따라 스타에게 다양한 특전이 제공된다. 지난해 6월 5주차부터 남녀를 분리해 투표가 실시되는 가운데 여자 선수 후보로는 박정아 김희진 이다현 강소휘 양효진(이상 배구) 안세영(배드민턴) 신유빈(탁구) 김단비 신지현 강이슬 신이슬(이상 농구) 윤이나 고진영 박성현 박현경(이상 골프) 등 15명이 경쟁을 펼치고 있다.