■하루운동관리(Android)
■스토어=T스토어(500원)
■개발사=위자드웍스
- 자신의 비만도에 따른 운동 소개
- 운동내용 자동 기록
- 체중, 비만도 관리
바쁜 일상생활 속에 불어나는 몸 어떻게 관리 할까. 여기 '하루운동관리'를 이용해서 꾸준히 여러 가지 운동을 통해서 건강한 몸을 만들어보자.
T스토어에서 내려 받을 수 있는 '하루운동관리'는 자산의 키와 나이 등 신체정보를 등록하면 알아서 비만도를 계산하고 거기에 맞는 오늘의 운동을 제시해준다. 오늘의 운동은 종류가 여러 가지 이며 운동방법도 알려줘서 따라 하기 쉽다. 운동시작을 누르고 운동을 하고 완료를 눌러주면 된다.
운동을 완료하면 자동으로 종목, 운동량, 시간을 모두 기록하게 된다. 따라서 사용자는 자신이 어떤 운동을 했는지 알 수 있고 관리가 쉬워진다. 체중관리 그래프를 통해서 자신의 몸무게와 비만도 변화를 한눈에 파악 할 수 있다.
'하루운동관리'를 통해 꾸준히 운동해서 근육양도 늘리고 체중 조절도 하면 자연스럽게 건강 유지까지 할 수 있다. 늦었다고 생각 말고 빨리 시작해보자.
