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뼈 건강을 위해 고용량 비타민D를 근육 주사하거나 먹는 것이 되레 낙상의 위험성을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국립암센터 국제암대학원대학교 명승권 대학원장(가정의학과 전문의)은 1992~2021년 국제 학술지에 발표된 임상시험을 메타 분석한 결과 이런 사실을 확인했다고 12일 밝혔다. 명 대학원장은 주요 의학 데이터베이스인 '펍메드'(PubMed), '엠베이스'(EMBASE), '코크란 라이브러리'(Cochrane Library)에서 15건의 무작위 배정 비교 임상시험의 연구 결과를 종합해 메타 분석했다. 메타분석은 유사한 연구를 모아 통계를 내는 분석법이다. 규모가 큰 만큼 무작위 임상시험, 코호트 연구, 환자-대조군 연구보다도 표준오차가 적고 신뢰도가 높다. 명 대학원장은 "비타민D 결핍은 전 세계적인 현상이지만, 최근 발표되는 임상시험에서 일반 용량의 비타민D 보충제는 골밀도 개선이나 골절 예방에 효과 없고, 고용량의 비타민D 요법은 오히려 골절·낙상의 위험을 높인다

탈(脫) 소아청소년과 움직임에 아이를 키우는 부모의 주름살이 깊어지고 있다. 야간·주말에 문을 여는 달빛어린이병원의 참여율이 저조한 상황에서 아픈 아이를 마주하는 부모는 당장 응급실에 가야 할지, 집에서 적절히 조치해도 괜찮을지 몰라 우왕좌왕하기 쉽다. 여름철 소아에게 흔한 구토 증상이 대표적이다. 서울아산병원 박준성 소아응급실 교수의 도움말로 소아 구토의 원인과 이로 인한 탈수 증상, 병원을 찾아야 할 때를 살펴본다. ━장염 초기 증상일 수도━신생아 구토는 자연스러운 현상이다. 1세 미만 아이는 식도와 위 사이 근육이 약해 역류 증상이 꾸준히 나타나고, 이에 따라 게워내는 정도로 구토하는 경우가 흔하다. 좀 더 큰 아이는 장염으로 토하는 사례가 가장 많다. 설사 증상이 없어도 장염일 수 있다. 대부분의 장염은 바이러스가 입으로 들어가면서부터 병이 시작돼 먼저 하루 이틀은 구토하고, 이후 바이러스가 아래로 내려가면서 설사한다. 박 교수는 "최근 기관지염이 유행인데 아이들이 기침하다가

"주사 맞기 전에는 화장실 세면대가 저한테 높았어요. 어느 날 손을 씻으려는데 세면대가 낮더라고요." 김모(15·여) 양은 '성장호르몬 결핍증' 진단을 받았다. 키가 또래 아이 100명 중에서 하위 3% 이하에 해당했다. 하루 한 번 주사 맞는 성장호르몬제가 이미 국내에서 널리 쓰였다. 하지만 김 양은 새로운 약의 임상 시험에 참여했다. 효과는 같지만 일주일에 한 번만 맞아도 되는 성장호르몬제였다. 초등학교 3학년부터 지금까지 5년 넘게 투약했다. 효과는 기대 이상이었다. 김 양의 어머니는 "아버지와 저의 키를 고려해 아이의 예상 키를 계산하니 150㎝ 초반대로 추측됐었다"며 "그러나 지금 키가 162㎝를 넘어서 매우 만족스럽다"고 말했다. 김 양도 "중학교에 입학할 때만 해도 친구 4명 중 제일 작았는데, 지금은 2번째로 크다"고 덧붙였다. 김 양이 투여한 성장호르몬제는 '소마트로곤'이다. 올해 2월 식품의약품안전처로부터 허가받았다. 일주일에 한 번, 매주 같은 날 투약하면 된다.

혈액암은 일반인에게 비교적 익숙한 암이다. 작가 겸 방송인 허지웅을 비롯해 최근 '국민 배우' 안성기의 투병 사실이 알려지며 대중의 관심을 환기했다. 흔히 '혈액암=백혈병'을 떠올리지만, 사실 환자가 가장 많은 혈액암은 T세포·B세포 등 림프구와 림프계의 돌연변이로 인한 림프종(림프암, 임파선암, 임파종이라고도 불림)이다. 백혈구·적혈구가 혈액을 타고 온몸을 돌 듯, 림프구도 림프액에 실려 림프관·림프절을 통해 우리 몸 구석구석에 닿는다. 림프종 환자가 밤에 땀을 많이 흘리거나, 이유 없이 3개월 내 체중이 10% 이상 감소하는 등의 전신 증상을 경험하는 배경이다. 림프종과 같은 혈액암은 간암·폐암처럼 수술로 치료할 수 없어 일찍부터 항암제가 발전했다. 특히, 림프종 중에서도 가장 흔한 미만성 거대 B세포 림프종(이하 DLBCL)은 의료계의 오랜 연구 대상이었다. 그 결과, 이제는 항암제에 반응이 없거나(불응성) 재발(재발성)하는 DLBCL 환자의 생존율을 높이기 위한 '신(新)무기

우리나라 족저근막염 환자는 남성보다 여성이 더 많은 것으로 조사됐다. 야외 활동이 늘어나는 여름부터 환자가 증가하는 특징도 나타났다. 자생한방병원 척추관절연구소 안재서 한의사 연구팀이 7일 건강보험심사평가원 자료를 기반으로 국내 족저근막염 환자의 6만79명의 의료 이용 현황을 분석한 결과다. 연구팀에 따르면 2010년 대비 2018년 족저근막염으로 의료기관을 찾은 환자 수는 183.5% 늘었다. 남성이 42.3%, 여성이 57.7%로 여성이 약 1.4배 더 많았다. 연령대는 45~54세가 26.1%, 35~44세가 19.5%, 55~64세가 19.3%로 대개 40대 전후 자주 나타났다. 또 9년간 분기별 족저근막염 진료 건수를 분석한 결과, 공통으로 매년 7~9월에 해당하는 3분기에 환자 수가 늘어나는 경향을 보였다. 연구팀은 "계절적으로 여름과 가을인 3분기에는 야외활동이 증가하고 샌들, 슬리퍼 등 보행 시 충격 흡수가 어려운 신발을 자주 신기 때문"이라고 분석했다. 족저근막염은

본격적인 여름의 시작과 함께 운동을 통한 '몸매 가꾸기'에 돌입한 사람이 많다. 시간에 쫓기는 현대인은 운동도 효율적으로 실천할 필요가 있다. 건강 증진과 몸매 관리를 위해 꼭 단련해야 할 곳이 바로 '코어(중심) 근육'이다. 이효범 강동성심병원 정형외과 교수는 "우리 몸의 중심부인 복부, 척추, 골반과 허벅지를 지지하는 코어근육은 자유로운 움직임을 담보하고 전신 관절의 안정화를 책임지는 핵심 요소"라고 평가했다. 코어근육은 흔히 '식스팩'이라 불리는 복직근과 외복사근, 내복사근, 복횡근 등 복부 근육. 목부터 허리까지 이어지는 척추기립근과 이 아래 다열근과 횡경막근과 같은 척추 근육. 소둔근, 중둔근, 대둔근으로 이뤄진 엉덩이 근육과 허벅지 주변으로 고관절 주변을 움직이는 장요근, 대퇴직근, 대퇴근막장근, 햄스트링이 폭넓게 포함된다. 겉으로 드러나는 근육만큼 눈에 보이지 않는 '속 근육'이 적지 않다. 코어근육은 종류가 다양한 만큼 맡은 역할도 광범위하다. 첫째, 신체 균형 유지

40·50대가 되면 몸이 예전과 다르다는 것을 실감한다. 이곳저곳이 아프고 근육이 빠져 계단을 오르거나 물건을 드는 데 힘에 부치곤 한다. 노화로 인한 자연스러운 변화일 수 있지만, 평소 건강 관리에 신경 쓰는데도 근육 통증·감소가 심하다면 '염증성 근육염'을 의심해야 한다. 내 몸의 면역세포가 나를 공격하는 자가면역질환의 일종으로, 근육과 주변 조직이 공격받아 염증이 발생하며 근육의 질과 양을 동시에 떨어트리는 병이다. 다발성 근육염과 피부근염, 드물게 나타나는 봉입체근염, 면역매개괴사성 근염 등이 염증성 근육염에 속한다. 염증성 근육염은 여러 유전, 환경적 요인이 겹쳐 발병하는 것으로 추정된다. 다발성 근육염과 피부근염은 연간 100만명당 2.18~7.7명의 환자가 발생하는데 남성보다 여성 환자가 더 많다. 15세 미만 또는 45~54세에서 비교적 흔하게 발생한다. 김문영 가톨릭대 인천성모병원 류마티스내과 교수는 "소아는 주로 피부근염의 형태로 발생하는 반면, 성인에서는 다발성

6월이 시작되자마자 남부지방을 중심으로 최고 기온 30도를 웃도는 '여름 더위'가 찾아왔다. 여름철 무더위를 이겨 낼 '필수 가전'이 바로 에어컨이다. 하지만, 제대로 관리·사용하지 않는 에어컨은 곰팡이와 세균의 온상이 될 수 있다. 건강한 사람은 별다른 문제가 없지만, 면역력이 약한 어린아이나 고령층, 호흡기 질환이나 암을 앓는 환자가 오염된 바람을 맞으면 비염과 천식, 폐렴이 발생·악화할 수 있다. 본격적인 여름을 맞아 건강한 에어컨 사용법을 알아봤다. ━필터·열교환기 청소는 필수━에어컨 내부는 적절한 온도와 습도, 먼지 탓에 미생물이 서식하기 알맞다. 무작정 틀었다간 '곰팡이 바람'을 직격으로 맞을 수 있어 가동 전 반드시 필터 등 내부를 청소해주는 게 바람직하다. 필터는 흐르는 물에 부드러운 솔로 먼지를 씻어내고 바람이 잘 통하는 그늘진 곳에서 말려야 한다. 오염이 심하다면 중성 세제를 물에 풀어 헹구고 40도 이하의 물로 깨끗이 씻어낸다. 열교환기도 청소가 필요한데, 물

매년 6월 첫째 주는 암 생존자 주간이다. 국립암센터가 지난 2019년, 암 생존자에 대한 인식을 증진하고 사회 복귀를 돕기 위해 지정했다. 보건복지부에 따르면 우리나라에서 암을 치료 중이거나 완치한 암 생존자는 2020년 기준 228만명으로 전체 인구의 4.4%에 달한다. 항암제, 수술의 발전으로 암 환자의 5년 상대 생존율이 71.5%(2016~2020년)로 올라서면서 암 생존자 10명 중 6명(60.1%, 137만명)은 치료 후 5년 이상 건강히 산다. 암 생존자의 '삶의 질'에 대한 관심이 커지는 배경이다. 실제 암 생존자는 치료 후에도 피로, 통증, 수면장애, 불안 등 다양한 신체 정신 건강상의 문제를 경험한다. 특히, 암이 다른 장기에 퍼지는 전이성 암 환자는 암으로 인한 합병증 위험이 큰 데, 치료 결과는 물론 삶의 질까지 영향을 미칠 수 있어 관심을 가져야 한다. 대표적인 것이 '골격계 합병증'이다. 암세포가 뼈로 전이돼 골절, 척수압박 등을 일으키는 병이다. 자유로

"LDL(저밀도지단백) 콜레스테롤은 최대한 빨리, 낮은 상태로 오랫동안 유지해야 합니다." 대한심혈관중재학회가 올해 '저저익선(低低益善) 365 캠페인' 심심당부 애프터케어 시즌2를 맞아 지난 27일 서울 아차산 등산로에서 심혈관질환의 위험에 노출된 중장년층에게 질환 정보와 재발 예방 수칙을 알리는 현장 캠페인을 진행했다고 31일 밝혔다. 저저익선 365 캠페인은 심혈관질환 재발을 막기 위해 일명 '나쁜 콜레스테롤'로 불리는 LDL 콜레스테롤을 지속적(365일)·적극적으로 관리할 것을 알리는 캠페인이다. 특히 심근경색증 등 심장 근육에 피와 산소를 공급하는 혈관이 좁아지거나 막히면서 발생하는 관상동맥질환은 발병 후 첫 1년이 재발을 예방하는 데 가장 중요한 시기다. 이에 학회는 지난해부터 빠른 후속 관리를 비롯해 구체적인 예방 수칙을 대중에 알리기 위해 '심심당부 애프터케어'라는 부제로 캠페인을 전개하고 있다. 올해 캠페인 현장에서도 심근경색 치료 이후 지속해서 병원을 찾아 '애프

총수면 시간이 우울증과 관련 있다는 한국인 대상 장기 연구 결과가 공개됐다. 순천향대부천병원 윤지은(신경과), 분당서울대병원 윤창호(신경과) 교수 공동 연구팀은 2009년과 2018년 10년간 각각 2836명, 2501명을 대상으로 기상 시간, 취침 시간, 총수면 시간, 일주기 유형, 사회적 시차, 주간 졸음, 불면증, 수면의 질 등 수면 특성 변화를 조사하고 우울증과 상관관계를 비교·분석해 결과를 31일 공개했다. 연구팀에 따르면 두 차례 조사 모두 7~8시간 잠을 잔 사람의 우울증 유병률이 가장 낮았다. 이보다 짧거나 길게 잠을 잤을 때는 우울증 발생 위험이 컸는데 특히, 수면시간이 5시간 미만인 경우 적정 시간 잠을 잔 사람보다 우울증 발생 위험이 3.08~3.74배 높았다. 9시간 이상 잠을 잤을 때는 7시간 잠을 잤을 때보다 우울증 발생 위험이 1.32~2.53배 높았다. 이 밖에도 주간 졸음, 불면증, 사회적 시차, 저녁형 일주기 유형이 우울증 발생 위험과 연관이 있었다

임상시험은 사람을 대상으로 신약의 효과와 안전성을 증명하는 과정이다. 주기적으로 약물을 투여하고 상태를 추적 관찰하기 위해 수백~수천억 원이 든다. 성공과 실패를 예측하기 어려워 제약사는 매번 위험부담을 감수해야 한다. 소위 '위험한 약', '안되는 약'에 투자할 리 만무하다. 유방암 신약인 '엔허투'는 현재까지 해당 암에서 11개의 임상시험이 진행(4월 기준, 진행 중 포함)됐다. 초기·전이성 유방암을 가리지 않고 기존 치료보다 훨씬 개선된 성적을 내며 유방암의 새로운 '무기'로 조명받고 있다. 지난해 6월, 미국 임상종양학회(ASCO)에서 엔허투의 유방암 임상 3상 결과가 발표될 때는 그 우수성에 참석자들이 기립박수를 치기도 했다. 엔허투의 뛰어난 치료 효과는 '항체-약물 접합체'(이하 ADC)라는 독특한 구조에서 기인한다. 화이자가 기술 확보를 위해 ADC 개발 전문 기업인 씨젠(시애틀 제네틱스)을 430억달러(약 56조원)에 인수했을 정도로 유망한 기술이다. 머니투데이와 만난