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"밀가루면 대신 이것"…엄정화 다이어트 비결 레시피 [셀럽웰빙]
가수 겸 배우 엄정화(56)가 선보인 샐러드 레시피가 눈길을 끌었다. 최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널에 올린 '나의 온앤오프'라는 제목의 영상에서 비빔국수 샐러드 레시피를 선보였다. 엄정화는 양배추, 당근, 차돌박이를 주재료로 한 샐러드를 만들었다. 흐르는 물에 깨끗하게 씻은 당근과 양배추를 국수처럼 가늘게 채를 썰어 담아낸 뒤, 뜨거운 물에 삶은 버미셀리면과 구운 차돌박이를 곁들였다. 여기에 간장, 고추장, 다진 마늘, 고춧가루, 매실액을 섞어 만든 비빔 소스를 버무려 샐러드를 완성했다. 양배추와 당근은 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하다. 음식이 천천히 소화되도록 도와 식후 포만감을 오래 유지하는 데 유리하다. 양배추에 들어 있는 비타민U는 위 건강과 염증 완화에 긍정적인 영향을 미치는 성분으로 알려져 있다. 열량은 낮지만 비타민A·C와 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유해 피로 해소에도 도움이 된다. 다만 양배추의 일부 영양소는 열에 약한 편이다. 가능하면 생으로 먹는 것이 좋으며, 익혀 먹어야 한다면 살짝 볶거나 데치는 정도가 적당하다.
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'故최진실 딸' 최준희, '유재석 축의금' 인증..."말씀도 따로 없이" 감동
방송인 유재석이 고(故) 배우 최진실의 딸 최준희에게 축의금을 전달한 사실이 뒤늦게 알려졌다. 최준희는 18일 자신의 인스타그램 스토리에 "킹갓제너럴…ㅠㅠㅠㅠ 말씀도 따로 없으시고 뒤늦게야 전달받은…"이라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진은 최준희의 결혼식 축의금 명부였다. 결혼식 사회를 맡은 조세호의 이름 옆에 유재석의 이름이 함께 적혀있었다. 최준희의 결혼식에 초대받은 건 아니지만 유재석은 조세호를 통해 최준희의 결혼식에 축의금을 건넨 것으로 추정된다. 뒤늦게 축의금을 받았다는 사실을 알게 된 최준희는 공개적으로 고마운 마음을 전하며 유재석의 미담을 하나 더 추가했다. 배우 최진실의 딸이자 인플루언서 최준희는 지난 16일 11살 연상의 비연예인과 결혼식을 올렸다. 결혼식 사회는 조세호가 맡았으며 하객으로는 생전 최진실과 절친했던 홍진경, 이소라, 엄정화, 이영자 등이 참석해 조카 최준희 곁을 지켰다.
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"엄마 아빠 너무 보고 싶어요"…최준희, 故최진실·조성민 향한 그리움
배우 고(故) 최진실의 딸 인플루언서 최준희가 결혼식을 마친 후 식중 영상을 공개했다. 최준희는 17일 자신의 SNS(소셜미디어)에 "바쁘신 와중에도 저희 결혼식에 귀한 시간 내어 참석해 주시고 따뜻한 축하와 마음 보내 주셔서 진심으로 감사드립니다"는 글과 함께 영상을 올렸다. 영상은 부모를 향한 그리움과 애틋한 마음이 담긴 식중 영상이었다. 영상에는 최준희의 부모인 고 최진실과 고(故) 조성민의 결혼식 사진과 과거 모습이 담겼다. 최준희는 "엄마 아빠 너무 보고 싶어요. 오늘 함께할 수 있었다면 너무 행복했을 것 같아요"고 고백해 뭉클함을 안겼다. 또 외할머니를 향해 "나의 우주가 되어줘서 고마워요. 제게 주신 사랑을 닮아 따뜻하고 행복한 가정을 만들어 살아갈게요"라고 고마움을 전하기도 했다. 최준희는 지난 16일 서울 강남의 한 호텔에서 11세 연상의 비연예인 남성과 결혼식을 올렸다. 사회는 조세호가 맡았으며, 혼주는 친오빠 최환희가 맡았다. 또 홍진경, 정선희, 이소라, 이영자, 엄정화 등 고 최진실의 연예계 절친들이 결혼식에 참석해 눈길을 끌었다.
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'활동 중단' 조세호, 최준희 결혼식 사회자로 포착…살오른 모습
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 16일 결혼식을 올린 가운데 방송 활동을 중단한 조세호가 결혼식 사회자로 포착됐다. 고 최진실 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 이날 서울 모처의 한 호텔에서 11세 연상의 비연예인 남성과 결혼식을 올렸다. 최준희는 전날 SNS(소셜미디어)에서 예비 신랑에 대해 "처음으로 내 옆에 남아주는 방법을 아는 사람"이라고 소개했다. 결혼식 사회는 조세호가 맡았다. 사회를 맡은 조세호의 모습은 최준희가 자신의 SNS에 결혼식 현장을 담은 지인들의 영상과 사진을 공유하면서 알려졌다. 영상 속 조세호는 예전보다 살이 오른 모습으로 짧은 머리에 정장을 입고 있었다. 또 "뜨거운 박수로 신랑을 맞이해주시길 바랍니다"라며 결혼식을 진행하는 모습이 담겨 있었다. 이어 엄정화의 '페스티벌'이 울려 퍼지며 신랑이 유쾌하게 입장했고, 뒤이어 최준희가 오빠 최환희의 손을 잡고 모습을 드러내자 조세호는 하객들의 호응을 자연스럽게 유도하기도 했다. 조세호는 지난해 12월 조직폭력배와 연루돼 있다는 의혹이 제기되면서 넷플릭스 예능 '도라이버' 시리즈를 제외하고 tvN '유퀴즈 온 더 블럭', KBS 2TV '1박 2일' 등 출연 중이던 주요 예능프로그램에서 하차했다.
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