3월의 수산물 도다리·멍게, 어촌여행지 인천 큰무리·군산 신시도 마을 선정

3월의 수산물 도다리·멍게, 어촌여행지 인천 큰무리·군산 신시도 마을 선정

세종=오세중 기자
2026.03.02 11:00
자료=해수부 제공.
자료=해수부 제공.

해양수산부가 3월의 수산물로 도다리, 멍게를 선정했다. 어촌여행지로 인천 중구 큰무리마을, 전북 군산 신시도마을을 꼽았다.

해수부는 3월달의 수산물, 어촌여행지, 해양생물, 등대, 무인도서를 각각 선정해 2일 밝혔다.

이달의 수산물은 도다리와 멍게다.

도다리는 가자미목 가자미과에 속하는 어종이다. 양쪽 눈이 한쪽으로 치우쳐 있고 먹이를 찾기 위해 바닥 가까이에서 서식한다. 도다리는 고단백․저지방 식품으로 다이어트에 좋으며 류신 및 라이신과 같은 필수아미노산이 풍부해 체력 증진에도 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 도다리는 회, 매운탕 등 다양한 요리로 즐겨 먹는데 특히 향긋한 봄 쑥과 도다리를 함께 끓인 도다리쑥국은 봄철 대표 별미로 꼽힌다.

멍게는 우렁쉥이의 또 다른 이름으로 남해안 지역에서 사용되던 명칭이 현재는 표준어로 함께 쓰이고 있다. 자연산 멍게는 양식산에 비해 돌기가 비교적 크고 선명한 편이며 몸체 하단의 부착부(뿌리 모양 구조)도 발달해 있는 경우가 많다. 멍게는 철과 셀레늄이 풍부해 빈혈 예방과 노화 방지에 도움을 주며 비타민 A가 많아 눈 건강과 피부 탄력 유지에 효과적이다.

자료=해수부 제공.
자료=해수부 제공.

이달의 어촌여행지 중 인천 중구 큰무리마을은 수도권 가까이에서 서해 갯벌을 즐길 수 있는 곳이다. 마을 앞 무인도에서 갯벌 체험과 바다낚시를 즐길 수 있어 도심 일상에 지친 여행자에게 편안한 휴식을 선물한다. 간조에는 마을 인근 실미해수욕장에서 모랫길이 드러나 약 10분이면 실미도까지 걸어서 이동할 수 있다.

전북 군산 신시도마을은 고군산군도에서 가장 큰 섬이다. 산책로가 잘 마련되어 있는 신시 전망대는 한 폭의 그림처럼 펼쳐진 바다 풍경을 자랑한다. 신시도 갯벌은 조수간만의 차가 커 다양한 생물이 살기 좋은 환경이고 이곳에서 나는 바지락은 씨알이 굵고 맛이 담백하기로 유명하다.

해수부는 또 해양생물로는 흰이빨참갯지렁이, 등대로는 대진항 남방파제등대, 무인도서로 제주특별자치도 제주시 추자면에 위치한 준보전무인도서 및 특정도서인 '수령여'를 선정했다.

자료=해수부 제공.
자료=해수부 제공.

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오세중 기자

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