문화체육관광부 산하 스포츠윤리센터(한민수 이사장 직무대행, 이하 센터)가 지난 5일 임직원의 신체 및 마음 건강을 체계적으로 관리하고 건강한 근무 환경 조성을 위한 지원 활동을 시행했다.
센터는 "근로자지원프로그램(EAP)의 일환으로 진행된 이번 활동은 체육계 인권 침해 및 비리 신고·상담, 조사 업무를 수행하는 센터 직원들의 감정 노동과 직무 스트레스를 완화하고, 장시간 사무실에 앉아 근무하는 직원들의 근골격계 부담을 예방하기 위한 목적으로 마련했다"고 설명했다.
스포츠윤리센터 임직원 80여 명이 적극 참여한 가운데, 심리적 안정을 위한 호흡 및 명상, 근골격계질환 예방을 위한 사무실 요가 등 직원들에게 실제 도움이 되는 활동으로 구성했다.
특히 목, 어깨, 허리 등 업무 중 부담이 집중되기 쉬운 신체 부위를 이완하는 동작을 실습하고, 평소 앉아 있는 사무실에서도 쉽게 따라 할 수 있는 올바른 스트레칭 방법을 익혔다.
또 호흡 및 신체 감각에 집중하는 명상을 통해 긴장 상태를 완화하고, 직무 스트레스를 스스로 조절할 수 있는 다양한 방법을 직접 체험했다.
이날 참여한 센터 직원은" 업무뿐 아니라 일상생활에서도 활용할 수 있는 스트레스 관리 방법을 익힐 수 있어서 큰 도움이 됐다"고 소감을 말했다.
한민수 스포츠윤리센터 이사장 직무대행은 "센터 임직원의 신체 및 마음 건강은 체육계 인권침해 및 비리 사안을 예방하고 조사하는 기관의 안정적 업무 수행을 위한 가장 중요한 기반"이라며 "앞으로도 센터 임직원 모두가 최선의 역량을 발휘할 수 있도록 안전한 근무 환경 조성을 위해 열심히 노력하겠다"고 말했다.
