SCALP ANATOMY
100살까지 풍성한 모발을 갖고 싶다면? 답은 두피에 있다.
◇ STEP 1 SHAMPOO두피 케어의 비결은 올바른 샴푸 사용에 있다. 자신의 두피 타입을 꼼꼼히 따져보고 그에 맞는 샴푸를 선택하자.
지성 두피지성 타입의 두피는 과도한 피지 분비로 인해 아침에 머리를 감아도 오후가 되면 며칠 안 감은 듯 기름지고 끈적해진다. 그렇다고 자주 샴푸하거나 강한 세정력의 제품을 사용하면 두피의 유·수분 밸런스가 깨져 오히려 각질이 일고 유분기는 더욱 심해진다. 이런 이유로 지성 두피에는 계면활성제를 사용하지 않은 천연 성분의 샴푸를 추천한다. 거품이 적어 익숙지 않을 수도 있지만 두피 자극이 훨씬 덜하고 모발에 잔여물이 적게 남아 상대적으로 유분기를 줄일 수 있다.
1과도한 피지 분비를 억제하고 유·수분 밸런스를 맞춰주는 지성 모발용 ‘샴푸 아이리스’ 250ml 7만8천원산타 마리아 노벨라.2세이지 꽃과 라임 추출물이 땀 분비를 억제하고 두피의 피지 밸런스를 맞춰준다. ‘뱅 에떼스’ 200ml 5만7천원레오놀그렐3아르간 오일과 케라틴, 호호바 추출물이 두피에 남은 땀과 잔여물을 깨끗하게 제거해준다. ‘모로칸 오일 클래리파잉 샴푸’ 250ml 3만5천원모로칸 오일.4비타민 E 성분이 두피의 노폐물을 제거해 건강하고 깨끗한 두피를 유지해준다. ‘퓨어 리소스’ 500ml 4만원대로레알 프로페셔널 파리.
건성 두피 & 민감성 두피건성 두피는 부분적으로 비듬 형태의 각질이 생기고 모공 주위의 유·수분이 유난히 부족하므로 보습과 비듬 억제에 초점을 맞춘 샴푸가 알맞다. 건성 두피용 샴푸는 피지를 적절하게 조절하면서 각질을 제거하고 수분까지 공급해 두피를 건강하게 만들어준다. 탈모 가능성이 높은 민감성 두피의 경우 평소 자신의 두피 상태를 꼼꼼히 체크하고 제품을 선택해야 한다. 특히 실리콘 성분이 없는 제품을 눈여겨볼 것. 실리콘 성분은 모발을 윤기 있게 만들어주는 반면 모공을 막아 영양 성분의 흡수를 막기 때문이다.
1가려움증과 비듬 감소에 효과적인 ‘프리미엄 로즈마리 민트 샴푸’ 500ml 3만2천원A24.2마이크로 스케일링 입자가 비듬을 제거해 건강한 두피를 만들어준다. ‘방 엑스폴리앙 이드라땅’ 200ml 3만6천원대케라스타즈.3두피를 진정시키고 유·수분 밸런스를 정상적으로 맞춰준다. ‘샴푸 레니티보’ 250ml 3만5천원메다비타.4트러블을 방지하고 탈모를 예방해주는 ‘더 헤어 케어 휀테 포르테 샴푸’ 250ml 3만원시세이도 프로페셔널. 5민감한 두피에 영양을 공급해주는 ‘리버시 샴푸’ 250ml 2만원ATS.
◇ STEP 2SCALING피부 각질이 심하면 모공이 막혀 아무리 좋은 화장품을 많이 발라도 소용없는 것처럼 두피 또한 각질이 심하면 여러 문제가 생긴다. 두피 곳곳에 쌓인 각질과 피지, 노폐물을 제거하는 스케일링이 중요한 이유다. 두피 스케일링은 건조하고 탄력이 부족한 모발 상태를 바로잡을 뿐만 아니라 탈모까지 예방해준다.
1모공에 쌓인 각질과 모공을 깨끗하게 스케일링해준다. ‘엑스폴리시 오일 M’ 60ml 5만5천원ATS. 2칠리로즈 성분이 두피의 노폐물을 깨끗하게 세정시켜주는 스케일링 오일. ‘레제네르상스 나뛰렐르’ 60ml 8만2천원레오놀그렐. 3살구씨와 아르간 껍질을 함유한 저자극 포뮬러가 두피를 스케일링해준다. ‘딥 마이크로 엑스폴리에팅 스칼프 트리트먼트’ 100ml 3만원대키엘. 4두피에 쌓인 각질을 청결하게 제거해주는 ‘인디안 크레스 퓨리파잉 샴푸’ 300ml 3만9천원몰튼 브라운. 5호두껍질과 호호바 성분이 자극 없이 각질을 제거해주는 ‘맨 퓨어 포먼스 엑스폴리에이팅 샴푸’ 200ml 3만5천원아베다.
◇ STEP 3 ESSENCE샴푸로 깨끗하게 세정하고 스케일링으로 두피의 각질을 말끔히 제거했다면 이제 영양을 공급할 차례. 어떤 물건도 기반이 튼튼해야 하는 법이니, 탈모를 방지하려면 모근 자체를 건강하게 만드는 것이 중요하다. 무엇보다 두피에 에센스나 세럼을 손바닥으로 지그시 눌러주며 꼼꼼하게 발라주어야 한다. 모발뿐만 아니라 두피까지 완벽하게 건조시킨 후에 에센스를 발라야 영양이 제대로 흡수된다는 점에 주의할 것.
1약해진 두피에 영양을 공급해 모발이 빠지는 현상을 줄여준다. ‘리버시 토닉’ 60ml 2만8천원ATS. 2가늘어진 모발에 힘을 부여해주는 두피 전용 앰풀. ‘덴시피크’ 6ml 9만원대케라스타즈.3두피의 영양 불균형을 해소하고 모낭의 염증을 진정시켜준다. ‘오일리 스캘프 트리트먼트’ 45ml 4만2천원모로칸 오일. 4기름진 두피를 케어하고 비듬을 완화해준다. ‘티트리 퓨리파잉 토닉’ 100ml 1만6천원아로마티카. 5혈액순환을 도와 두피를 건강하게 만들어준다. ‘뜨레따멘토 인텐시보 우모’ 100ml 10만원대메다비타.
◇ SELF TEST탈모 자가 진단 테스트.□ Q1 모발이 하루에 70개 이상 빠진다. □ Q2 정면에서 거울을 보면 이마가 점차 넓어지고 있다. □ Q3 50~100개 정도의 머리카락을 두피가 들릴 정도로 5회당겼을 때 머리카락이 세 가닥 이상 빠진다. □ Q4 탈모 유전력이 있거나 가족 중 탈모가 생긴 사람이 있다. □ Q5 빠진 모발의 두께가 일정하지 않다. □ Q6 두피가 자주 간지럽고 뾰루지가 생긴다. □ Q7 새로 나는 모발이 기존 모발보다 가늘고 얇다. □ Q8 두피에 붉은 반점이 있고, 만지면 열이 느껴진다.
1~2개탈모는 아니지만 예방 차원에서 관리가 필요한 단계. 탈모 전용 샴푸를 쓰고 두피에 피지와 노폐물이 쌓이지 않게 꾸준히 스케일링해줄 것.3~5개탈모가 서서히 시작되고 있다. 본격적으로 탈모 치료가 필요한 상태이므로 병원에 가서 진단을 받아볼 것.6~8개탈모가 진행되는 상태. 두피 케어로는 승산이 없으니 병원 치료와 약물 치료를 병행하여 집중적으로 관리해야 한다.
도움말박미진(웰킨 두피관리센터)